Tupakoinnin tiedetään olevan haitaksi terveydelle. Tupakoitsijoita voidaan kannustaa lopettamaan tukemalle heitä lopettamispäätöksessä. Tupakoinnin kieltäminen työpaikalla on yksi keino vähentää tupakointia.
Tiesitkö, että...
... veritulppariskin kannalta yksi savuke vastaa lentoa Atlantin yli.
Terveellistä tapaa käyttää tupakkatuotteita ei ole. Liikunta ja muuten terveelliset elämäntavat eivät kompensoi tupakan haittavaikutuksia.
Savuton työympäristö suojaa myös tupakoimattomia passiiviselta tupakoinnilta. Ympäristön tupakansavulle altistuminen ja sen ehkäiseminen ovat merkittävä kansanterveydellinen asia.
Tupakointi heikentää työntekijöiden työssä jaksamista ja aiheuttaa työnantajalle ylimääräisiä kustannuksia. Tupakkatauot työpaikoilla ovat kuitenkin myös sosiaalisia tilanteita, joissa päästään viettämään hetki aikaa yhdessä työkavereiden kanssa, joten tupakkatauoille onkin syytä miettiä savuttomia vaihtoehtoja.
Miten tauot voi muuttaa savuttomiksi?
Tupakoinnin aiheuttamat terveysriskit ja fyysinen riippuvuus ovat useimmille jo tuttua asiaa. Tupakoinnin liittyminen psyykkiseen puoleen ja tiettyihin sosiaalisiin tilanteisiin on kuitenkin jäänyt keskusteluissa vähälle huomiolle.
Kun lähdetään suunnittelemaan savutonta työpaikkaa, on hyvä ottaa huomioon mm. seuravat asiat:
- Työpaikoilla tupakkatauot ovat usein sosiaalisia tapahtumia, joissa tavataan työkavereita, vaihdetaan kuulumisia tai puhutaan työasioista.
- Tupakkatauon voi korvata myös savuttomilla tauoilla.
- Kahvi- tai teekupillisen ääressä voi tavata työtovereita ja tuumata tulevia työasioita.
- Työnantaja voi järjestää myös terveyttä edistäviä taukoja, joissa voi olla mahdollisuus esim. taukoliikuntaan.
Päivitetty 30.06.2011 Tjäder Johanna