Tiedän, että työ kuormittaa, mutta…

Muutos alkaa pysähtymisestä ja vaatii aikaa ajatella. Muutokset työn tekemisessä, elintavoissa ja omassa toiminnassa alkavat siitä, että pysähtyy miettimään omaa tilannettaan rehellisesti: Mitä minulle kuuluu, miten jaksan? Miten työ sujuu, mikä siinä kuormittaa ja stressaa? Miten edistän työstä palautumistani? Enkö mitenkään? Oman tilanteen tunnistaminen ja sen hyväksyminen on ensimmäinen askel. Motivaation vahvistaminen auttaa onnistumaan. Pohdi … Jatka artikkelin Tiedän, että työ kuormittaa, mutta… lukemista