Pidä huolta itsestäsi, hyvinvointialuevalmistelija!

Kun työssä on paljon paineita ja kiirettä ja työpäivät pitkiä, on erityisen tärkeää panostaa palautumiseen. Kun huolehdit palautumisesta, katkaiset kasautuvan kuormituksen aiheuttamien terveyshaittojen kehittymisen. Hyvä työstä palautuminen auttaa onnistumaan työssä ja elämään hyvää elämää. Työstä palautumiseen voit vaikuttaa pienillä asioilla jo työpäivän aikana ja vapaalla. Lue lisää!

Lisätietoja

Jaana Laitinen

Jaana Laitinen

tutkimusprofessori
Sähköpostiosoite
jaana.laitinen [at] ttl.fi
Puhelin
+358 30 474 6006