Ohjeita oireettomille

Vältä tartuntaa:

  • pese kätesi usein käyttäen lämmintä vettä ja saippuaa. Muista käsienpesu erityisesti ennen syömistä ja kosketettuasi sellaisia pintoja (pöydät, ovien kahvat, portaiden kaiteet jne.), joissa voi olla taudinaiheuttajia
  • vältä koskettamasta suutasi tai nenääsi, ellet ole juuri pessyt käsiäsi
  • vältä suuria väkijoukkoja
  • vietä mahdollisimman vähän aikaa sellaisten ihmisten parissa, jotka ovat voineet saada tartunnan
  • varmista hyvä ilmanvaihto

Lähetä influenssaoireinen työtoveri tai alainen kotiin tai tarvittaessa kehota häntä soittamaan terveyskeskukseen tai työterveyshuoltoon.

Selvitä influenssan varalta esimieheltäsi tai työterveyshuollosta oman työpaikkasi influenssakauden sairauspoissaolokäytännöt ja terveydenhoitajan tai lääkärintodistuksen tarve.

Käsienpesuohje

Pesu saippualla ja vedellä. Kastele kätesi juoksevan veden alla ja lisää saippua. Käytä lämmintä vettä, mikäli sitä on saatavilla. Hiero käsiä yhteen pesten kaikki mahdolliset pinnat, myös sormien välistä. Jatka pesua 20 sekuntia. Huuhdo kädet huolellisesti juoksevalla vedellä. Kuivaa kädet käyttäen paperipyyhettä tai ilmakuivainta. Jos mahdollista, sulje vesihana paperipyyhettä käyttäen.

Ohjeita oireisille

Jos tunnet olosi sairaaksi, pysyttele kotona ja seuraa terveydenhoitosuosituksia (Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, www.thl.fi). Toimi oman työpaikkasi sairauspoissaolokäytäntöjen mukaisesti ja pyydä puhelimitse, jos mahdollista, terveydenhoitajan- tai lääkärintodistus tarpeen mukaan. Työhön voit palata oltuasi vuorokauden kuumeettomana ja kun oireet ovat lievittyneet. Vältä kontaktia terveiden ihmisten kanssa. Esimiesten on toimittava esimerkillisesti.

Käytä kertakäyttöistä paperinenäliinaa suusi peittämiseen yskiessäsi ja aivastaessasi sekä nenäsi niistämiseen välttääksesi tartuttamasta ketään. Heitä käyttämäsi nenäliina välittömästi roskiin. Pese kätesi heti käsiteltyäsi nenäliinaa. Jos sinulla ei ole nenäliinaa, aivasta hihaasi, ei käsiisi.

Ohjeita julkisiin tiloihin

  • Laita esiin Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen verkkosivuilta (www.thl.fi) löytyvät julisteet, jotka esittelevät tapoja välttää tartuntaa. Muistuta työntekijöitä kättelyn välttämisen ja kunnollisen käsienpesun tärkeydestä, sekä tartuntaa ehkäisevistä tavoista yskiä ja niistää nenä.
  • Huolehdi, että käsienpesupaikat ovat kaikkien käytössä
  • Huolehdi siivousvälineiden puhtaudesta. Pyri puhdistamaan eri käyttöihin tarkoitetut tilat erillisin välinein: esim. julkiset tilat ja henkilökuntatilat. Puhdista usein kahvat, vetimet, kaiteet, puhelimet ja muut käsin kosketeltavat alueet ja esineet pesuaineella ja vedellä. Hissien napit ja sähkölaitteet pestään valmistajan ohjeen mukaisesti. Pese myös saniteettitilat usein puhdistusaineella ja vedellä.
  • Käytä puhdistusaineita valmistajan ohjeiden mukaan. Influenssa A(H1N1)v tartuntavaara ei lisää desinfektioaineiden käytön tarvetta puhdistukseen.
  • Joillakin työpaikoilla on tätä ohjetta tarkemmat hygieniaohjeet. Niitä tulee noudattaa, kuten tavallisesti.
  • Tyhjennä ja puhdista roskasäiliöt usein.
  • Varmista hyvä ilmanvaihto.

Ohjeita taukotiloihin ja saniteettitiloihin

  • Laita esiin käsienpesuohjeita henkilökuntaa ja vieraita varten.
  • Pese usein ovien kahvat, wc-istuimen vetimet, hanat, kuivaajat, pöytäpinnat ja muut käsin kosketeltavat paikat.
  • Varmista, että käsien kuivaamista varten on käytössä joko ilmakuivaimia tai kertakäyttöisiä paperiliinoja.
  • Tarkista, että nestesaippuaa ja paperiliinoja on esillä tarpeeksi.
  • Käytä siivouksessa kertakäyttöisiä puhdistusliinoja tai eri tiloihin erillisiä siivousvälineitä ja vältä tartunnan levittämistä tiloista toiseen.
  • Influenssa A(H1N1)v tartuntavaara ei lisää desinfektioaineiden käytön tarvetta puhdistukseen. Jos kuitenkin käytetään desinfektioaineita, väkevyys ja vaikutusaika on oltava valmisteen käyttöohjeen mukaisia.

Työvaatteiden pesu

Vaikka influenssavirus voi säilyä huokoisissa materiaaleissa melko pitkään, tartuntaa ei helposti saa tekstiilien välityksellä.

  • Käsiteltäessä likaantuneita tekstiilejä vältä niiden ravistelua.
  • Pesulahenkilökunnan tulee noudattaa sovittuja turvallisuusohjeita (vähimmäisvaatimus on käyttää työvaatteita ja tiivitä suojakäsineitä) kun käsitellään likaantuneita tekstiilejä.
  • Kädet pitää pestä tai desinfioida aina sen jälkeen kun likainen pyykki on lajiteltu ja laitettu pesuun.
  • Influenssan torjunnassa käsien pesu on ensisijainen käsien puhdistustapa. Märkä työ ja usein toistuva vesipesu voi kuitenkin aiheuttaa iho-oireita. Alkoholipitoinen desinfektioaine, jossa on glyserolia, on yleensä iholle ystävällisempää kuin vesipesu.
  • Käytä pesuaineita ja valitse pesulämpötila tuotteen valmistajan ohjeen mukaan. Kirjopesu 60 °C:ssa on tehokas viruksia vastaan ja sopii siten erityisesti sairaan vuodevaatteiden pesuun.
  • Kuivaa tekstiilit normaalisti.

Jätteiden hävittäminen

  • Kertakäyttöiset nenäliinat laitetaan heti käytön jälkeen roskasäiliöön. Mikäli roskasäiliössä ei ole roskapussia, tulee säiliö pestä aina sen tyhjentämisen yhteydessä.
  • Kädet pitää pestä vedellä ja saippualla tai desinfioida roskasäiliöiden tyhjentämisen jälkeen. Noudatetaan normaaleja turvallisuus- ja hygieniakäytäntöjä.Influenssan torjunnassa käsien pesu on ensisijainen käsien puhdistustapa. Märkä työ ja usein toistuva vesipesu voi kuitenkin aiheuttaa iho-oireita. Alkoholipitoinen desinfektioaine, jossa on glyserolia, on yleensä iholle ystävällisempää kuin vesipesu.
  • Roskapussit, joissa on nenäliinajätettä, ovat tavallista seka- tai biojätettä roskapussin biohajoavuuden mukaisesti.