19.2.2019

Yle Akuutti ja Työterveyslaitoksen tutkijat kaipaavat tärkeää tietoa siitä, millaisessa rytmissä me suomalaiset elämme ja toisaalta haluaisimme elää.

Vastaa unikyselyyn ja kerro, millainen on sinun vuorokausirytmisi ja miten se vaikuttaa elämääsi. Saatko herätä ja mennä nukkumaan silloin kuin sinulle parhaiten sopii vai joudutko mukautumaan muiden rytmiin?

Oletko sinä parhaimmillasi heti aamusta vai ehkä vasta myöhään illalla? Jokaisella meistä on sisäinen kello eli ominainen uni-valverytmi. Sillä, että ihminen joutuu elämään väärässä rytmissä, tiedetään olevan merkittäviä vaikutuksia terveyteen.

Kyselyyn vastaaminen on helppoa ja vie vain muutaman minuutin, mutta antamasi vastaus on arvokas ja voi kertoa paljon uutta, tärkeää tietoa tutkijoille.  Kyselyn tuloksista  kuullaan viikolla 12.

Vastaa kyselyyn