Kaikilla toimistotyöntekijöillä ei ole omaa työpistettä, vaan he etsivät vapaan paikan päivittäin. Ennen hommien aloittamista työpiste kannattaa säätää mahdollisimman sopivaksi.
Toimin esimiehenä organisaatiossa, joka yhdistyy vuoden lopussa toiseen. Osa työntekijöistä on huolissaan ja näkee muutoksessa pelkkiä uhkia. Millä konkreettisilla keinoilla voisin osaltani vahvistaa...
Jos on taipumusta univaikeuksiin, kannattaa noudattaa säännöllistä unirytmiä ja rajoittaa vuodeaikaa. Haitalliset nukkumistottumukset voivat ylläpitää unettomuutta.
Itsetuntemuksesta on apua esimiestyössä. Sitä voi parantaa esimerkiksi pyytämällä palautetta ja suhtautumalla siihen arvostavasti. Myös ilmapiirikyselyjen tulokset kannattaa hyödyntää.
Työstä palautuminen tarkoittaa, että antaa aivojen, kehon ja mielen irrottautua ja elpyä työstä. Jokainen voi edistää omaa palautumistaan, mutta myös esihenkilöllä ja työyhteisöllä on tärkeä rooli.
Esimies on joutunut puuttumaan siihen, että työntekijä jättää tekemättä työtehtäviään eikä noudata yhdessä sovittuja toimintatapoja. Nyt työntekijä väittää esimiehen kiusaavan häntä ja uhkaa valittaa...
Jos oman työn edellyttämät sosiaaliset perustaidot ovat kunnossa, monenlaisilla ominaisuuksilla ja tyyleillä pärjää, sanoo työterveyspsykologi Heli Hannonen Työterveyslaitoksesta.
Miten osoittaa arvostusta? Mitä eroa on stressillä ja työuupumuksella? Kuluuko työaikasi ylimääräiseen puuhasteluun? Nämä aiheet olivat viime vuoden kymmenen luetuimman juttumme joukossa.
Luonnossa liikkuminen tekee hyvää, mutta myös luontokuvien katselu virkistää. Uppoudu hetkeksi vaikkapa luontokirjan kuvaan.
Työpaikkakiusaamisen nollatoleranssi on esimerkiksi sitä, että asiat selvitetään viivyttelemättä. Puheeksi ottaminen on tavallista vaikeampaa, kun kiusaaja on oma esihenkilö.
