Työn ylipursuaminen johtaa siihen, että työ tuntuu hahmottomalta. Mielekkyys ja hallinnan tunne katoavat, jos aika ei riitä oman ydintyön tekemiseen. Työ voi pursuilla yli monin tavoin.
Työpaikan kannattaa ottaa kaikki hyöty irti työterveyshuollosta. Muuttuvassa työelämässä työterveyshuolto on hyvä kumppani. Yhteistyön syventämiseen on nyt tarjolla käytännönläheisiä työkaluja.
Työyhteisön kansainvälisyys, ammattien kirjo ja eri-ikäiset ihmiset. Monimuotoisuus on arkipäivää Suomen kansallisoopperassa ja -baletissa. Jokainen työntekijä vaikuttaa siihen, että työ sujuu...
”Pidä huolta unesta ja anna sille riittävästi aikaa”, sanoo Heli Järnefelt Työterveyslaitoksesta. Jos omat keinot eivät riitä, unettomuuteen kannattaa hakea apua.
Istumista katkaisevista tauoista kannattaa tehdä rutiini. Silloin ne kuuluvat joka työpäivään ja ovat samanlainen itsestäänselvyys kuin hampaiden harjaus iltaisin.
Kärsitkö sosiaalisesta aikaerorasituksesta? Unirytmin jatkuva vaihtelu ei ole hyväksi terveydelle. Kun elämässä on rytmiä ja rutiineja, sisäinen kellokin pysyy tahdissa.
Mistä tietää, että aivotyön ergonomia on kunnossa? Esimerkiksi siitä, että muistikuorma on kohtuullinen, sovitut asiat pysyvät mielessä ja uuden oppiminen onnistuu.
Milloin sosiaalista rohkeutta tarvitaan työpaikalla? Tekeekö ”kamerapakko” etäkokouksista yhteisöllisiä? Miten toimia, kun työntekijän alkoholinkäyttö huolestuttaa? Nämä aiheet olivat viime vuoden...
Pääsevätkö kaikki mukaan porukkaan teidän työpaikallanne? Yhteisöllisyyden rakentaminen alkaa jo perehdytyksessä. Barbara Bergbom Työterveyslaitoksesta antaa kuusi vinkkiä monimuotoisille työpaikoille...
Onko normaalia, että toimiston lämpötila on 15–18 astetta talvisin ja muina vuodenaikoina 19–20 astetta? Työpaikalle on asennettu ilmalämpöpumppu, mutta sen lämpötilaa ei saa nostaa yli 20 asteen...
