”Vaikka korona-ajan etäopetus kuormitti opettajia uudella tavalla, he ottivat tilanteen haltuun hienosti. Kasvokkaisten tapaamisten merkitys kirkastui”, sanoo aivotyön tutkija Virpi Kalakoski...
Munakellon käyttö ohjaa saattamaan tehtäviä valmiiksi sen sijaan, että vain työskentelisi niiden parissa. Kellon pirinä muistuttaa, että on aika pitää tauko.
Hyvä esihenkilö pystyy ottamaan vastaan työntekijöiden ahdistuksen. Hän kuuntelee, välittää ja pyrkii ratkaisemaan työtä haittaavat ongelmat.
Ihmisen keskittymiskyvyllä on rajansa. Perheellinen etätyöntekijä voi kärsiä puhehälystä ja yksin puurtava siitä, että vireystila ei pysy yllä. Tauot ja liikuskelu tekevät hyvää molemmille.
Etätyössä on nyt ainutlaatuinen mahdollisuus tarkastella omia työtapojaan ja kokeilla uusia. Otetaan tämä oppimismatkana, ehdottaa Jari Hakanen Työterveyslaitoksesta.
Pystyvyyden tunne kasvaa osaamisesta ja onnistumisista. Sitä tukevat palaute ja oppiminen muiden onnistumisista. Kannattaa myös tarkastella aiempia vastoinkäymisiä ja muutoksia: millaisilla keinoilla...
Hyvä itsetuntemus ja suunnittelu auttavat johtamaan omaa työtä – kaaoksenkin keskellä. Suhtaudu itseesi arvostavasti ja kannustavasti.
Koronavirusepidemian aikana sosiaali- ja terveysalan työntekijät joutuvat tekemään pitkiä työvuoroja ja asettamaan työnantajan edun oman jaksamisensa edelle. Miten tukea henkilöstöä, jotta kriisistä...
Monesta kodista on yhtäkkiä tullut aikuisten ja lasten yhteinen työskentelypaikka. Sekä etätyöntekijä että etäkoululainen tarvitsevat työrauhaa.
Esihenkilö, onko teidän työpaikallanne keskeytysten, hälyn ja tietotulvan aiheuttamaa aivokuormaa? Entä keinoja vähentää sitä? Voit tukea hyvää kognitiivista ergonomiaa monin tavoin.
