Luetuimmat jutut 2021: Unen merkitys aivojen palautumiselle kiinnosti eniten

Miksi uni on korvaamatonta? Millä taidoilla pärjää tulevaisuuden työelämässä? Miten tunnekuormaa voi hallita? Nämä aiheet olivat viime vuoden kymmenen luetuimman juttumme joukossa.
-

Marja Sarkkinen

Vuoden 2021 luetuin juttu Työterveyslaitoksen Työpiste-verkkolehdessä käsittelee unen merkitystä aivojen palautumiselle. Juttuun on haastateltu Työterveyslaitoksen tutkimuspäällikköä Mikael Sallista.

”Kaikki unen vaiheet ovat tarpeellisia, mutta syvän unen aikana aivojen energiavarastot täydentyvät ja kuona-aineet poistuvat. Stressi haittaa syvään uneen pääsemistä”, Sallinen sanoo haastattelussa.

Aivoihin ja sujuvaan aivotyöhön liittyvät asiat kiinnostivat viime vuonna muutenkin. Jutuista selviää, mitä aivotyöagentti tekee työpaikalla, mikä auttaa etätyöntekijää keskittymään ja millainen on hyvä ohje.

Kymmenen luetuimman jutun listalla on tulevaisuuden työelämätaitoihin, työuralla jämähtämiseen ja työkykyyn liittyviä aiheita. Mukana on myös pitkän linjan työsuojeluvaltuutetun haastattelu.

Voit lukea TOP 10 -jutut tästä:

  1. Uni on korvaamatonta – varsinkin aivojen palautumiselle
  2. Millainen on hyvä ohje? Kahdeksan vinkkiä ohjeiden tekemiseen työpaikalla
  3. Millä taidoilla pärjää työelämässä 2030-luvulla?
  4. Urajumi tuntuu umpikujalta, mutta siitä on reittejä ulos
  5. Auta aivojasi etätyössä – keskity yhteen asiaan kerrallaan
  6. Mitä aivotyöagentti tekee työpaikalla?
  7. Tunnekuorma voi kasvaa työssä vaivihkaa – jo ilmiön tiedostaminen auttaa
  8. Jaksava esihenkilö on työyhteisön paras tuki
  9. Työkyvyn lukutaito – mitä se tarkoittaa sinun työssäsi?
  10. Palkittu työsuojeluvaltuutettu: Epäluulot vaihtuivat yhdessä tekemiseen

Osallistu

Avainsanat

uni
aivotyö
työhyvinvointi