Jos et saa unta, kuuntele vaikka äänikirjaa. Jätä kuitenkin puhelin rauhaan, vinkkaa erikoispsykologi Heli Järnefelt Työterveyslaitoksesta.
Jos päivän aikana kertyy kova nälkä, illalla tulee syötyä liikaa. Sitten ei jaksa muuta kuin maata sohvalla mahansa vieressä, sanoo ravitsemusterapeutti Jaana Laitinen Työterveyslaitoksesta.
Suomen kieli on henkilöstöä yhdistävä juttu Starfood Finlandin tehtaassa, jonka työntekijöistä 35 prosenttia on lähtöisin muualta kuin Suomesta.
Onko minulla kesätyöntekijänä oikeus käyttää työterveyshuollon palveluja?
Kun työyhteisössä syntyy uusi idea, sitä kannattaa pian kokeilla pienimuotoisesti. Nopea kokeilu on parempi kuin asioiden pakoilu.
Ihminen unohtaa nopeasti ja pystyy työstämään mielessään vain yhtä asiaa kerrallaan. Muistilista vapauttaa keskittymään tekeillä olevaan tehtävään.
Minulla on kaksi päiväkoti-ikäistä lasta, jotka sairastavat paljon. Yöt ovat usein levottomia silloinkin, kun he ovat terveitä. Uneni jäävät muutamaan tuntiin, ja heti työpäivän alkaessa tunnen...
3D-tulostamisessa syntyy nanohiukkaspäästöjä, joiden leviämistä huoneilmaan on syytä rajoittaa. Pöytämalliset tulostimet ovat yleistyneet kodeissa, kouluissa ja kirjastoissa.
Miten esimiehen pitäisi ilmoittaa työntekijälle, jos tämän työtehtäviin tulee oleellisia muutoksia? Esimies kertoi työyhteisömme viikkopalaverissa tehtävieni muuttumisesta, ja asia tuli minulle aivan...
Vuorotyö vaikeuttaa säännöllisten elintapojen noudattamista ja häiritsee kehon sisäisiä rytmejä. Hiljattain julkaistun tutkimuksen mukaan yö- ja iltatyö lisäävät diabeteksen riskiä.
