Yrittäjä, sujuuko aivotyö?
Töiden sujuminen, yrittäjän työkyvyn säilyminen ja yrityksen tavoitteiden toteutuminen ovat tärkeitä kognitiivisen ergonomian osa-alueita. Kognitiivista ergonomiaa parantamalla työstä voi tulla sujuvampaa, tuottavampaa ja terveellisempää. Ota haltuusi sujuvan aivotyön rakennusaineet!
Kognitiivinen ergonomia keskittyy työn tiedollisen puolen kehittämiseen. Mieti, mikä sinun työssäsi kuormittaa ja mikä innostaa?
Kaikki työ on aivotyötä
Tiedolla työskentelyä tapahtuu kaikilla toimialoilla ja kaikissa työtehtävissä. Kaikissa töissä on havaitsemisen, muistamisen, oppimisen, kielellisten toimintojen ja päätöksenteon vaatimuksia. Aivotyö tarkoittaa näitä ihmisen kognitiivisia toimintoja, jotka aktivoituvat työtä tehdessä.
Tiedonkäsittelyyn kohdistuvia haasteita tai paineita kutsutaan kognitiivisiksi kuormitustekijöiksi. Esimerkiksi, jos joutuu samanaikaisesti tekemään tarkkoja havaintoja, muistamaan uusia käytäntöjä ja puntaroimaan usean vaihtoehdon välillä, niin tilanteessa voi muodostua kognitiivista ylikuormitusta. Kognitiiviset kuormitustekijät puolestaan saavat alkunsa työolosuhteista.
Fyysistä työtä ja aivotyötä ei pidä erottaa toisistaan. Eri aloilla ja eri työrooleissa aivotyön kokonaisuus on erilainen. Toisilla on liikaa, joillakin kohtuullisesti ja osalla vähemmän erilaisia aivotyötehtäviä.
Aivotyön aineksia
Mikä kuormittaa, entä mikä helpottaa aivotyötä? Miten aivotyötä voi tukea yrityksessä? Poimi vinkit mukaasi.
