Mitä vahvuuksia sinulla on? Kysymys voi tulla vastaan esimerkiksi työhaastattelussa tai silloin, kun työpaikalla on meneillään isoja muutoksia. Omien vahvuuksien tunnistaminen on myös työntekijän myönteistä palautetta itselleen ja tukee näin työhyvinvointia.
Vahvuuksien huomaaminen ei poista heikkouksia eikä kiistä niiden olemassaoloa. Se ei tarkoita, että jäisimme tekemään vain sitä, minkä jo osaamme hyvin. Omat vahvuudet voi viedä uusille aloille, sinne, missä niitä ei ole vielä käyttänyt.
Yksi tapa löytää vahvuuksiaan on sen pohtiminen, miten on selviytynyt vaikeista vaiheistaan. Minkä vahvuuksien varassa on silloin päässyt eteenpäin?
Vahvuuksien mukaan toimiminen innostaa ja antaa energiaa. Niitä tunnistaessaan kannattaa tutkia asioita, joihin tuntee vetoa, joihin uppoutuu ja joissa on ollut erityisen taitava.
Nämä asiat voivat auttaa tunnistamaan vahvuuksia:
- Lapsuusmuistot: Mitä muistat tehneesi mielelläsi jo lapsena ja nuorena? Mitä niistä jatkat vielä? Vahvuuksilla on usein nuoruudesta tunnistettavat juuret, ja niillä on jonkinlaista pysyvyyttä ihmisen elämässä.
- Energia: Millaiset tekemiset energisoivat sinua? Millaiset jutut kutsuvat ja innostavat mukaan? Ne voivat olla lähellä jotain vahvuuttasi.
- Aitous: Millaisissa tekemisissä ”todellinen sinä” pääsee esiin? Niissä toimissa sisäinen vahvuutesi luultavasti tulee näkyviin.
- Helppous: Millaiset asiat tulevat sinulta kuin luonnostaan? Jutut, jotka syntyvät melkein itsestään, voivat pohjautua vahvuuksiin.
- Huomio: Mihin kiinnität huomiota luontaisesti? Mihin liittyvät asiat esimerkiksi luet lehdestä tai mitä huomaat vieraassa paikassa kulkiessasi?
- Nopea oppiminen: Minkä opit vaivattomasti, melkein ensikuulemalta? Nopea oppiminen saattaa olla johtolanka vahvuuteen.
- Motivaatio: Mitä asioita teet ihan niiden itsensä vuoksi? Vahva sisäinen motivaatio kertoo useimmiten vahvuuksista.
- Ääni ja eleet: Milloin äänesi, kielenkäyttösi ja eleesi muuttuvat energisiksi ja aktiivisiksi?
Jutun lähteenä on käytetty Krisse Lipposen, Anneli Litovaaran ja Antero Katajaisen kirjaa ”Voimaa – hyvän elämän polku” (Duodecim, 2016)
Aiheesta lisää:
Palveleva johtaja keskittyy ihmisten vahvuuksiin (Työterveyslaitoksen Työpiste-verkkolehti)
Kehityskeskustelu auttaa tunnistamaan, mikä saa työntekijän syttymään työssä (Työterveyslaitoksen Työpiste-verkkolehti)
Urajumi tuntuu umpikujalta, mutta siitä on reittejä ulos (Työterveyslaitoksen Työpiste-verkkolehti)
Työuralla jämähtäminen syö motivaatiota – miten löytää uusia urapolkuja? (Työterveyslaitoksen Työpiste-verkkolehti)
Esihenkilö, asetu työuran loppupuolella olevan työntekijän saappaisiin (Työterveyslaitoksen Työpiste-verkkolehti)
Kommentointi
Olipa kiva kerrankin miettiä ja löytää itsestä vahvuuksia.
se on juuri noin että mikä kiinnosta ja on mielekästä niin oppi helposti
minulla herätti lapsuusmuistot päähän ja motivaatio
kertoi minulle että vahvuuksiin keskittyminen on parempi kuin heikkouksiin keskittyminen
tiedän omat vahvuuteni ja haluaisin kehittyä vähemmän osaamiani taitoja.
Onhan se hyvä että tietää omat vahvuudet ja heikkoudet.
Juttu herätti mielenkiintoa omia vahvuuksiani ja haaveitani kohtaan.
Tutustuin enemmän omiin vahvuuksiini.
Tunnistan hyvin omia vahvuuksiani ja myös alaiseni antavat niistä kiittävää palautetta, mikä tietysti tuntuu mukavalta.
muut näkevät erinlailla asiat kuin itse. uus silmä pari auttaa näkemään asian erinlailla
Paljon on sellaista, mitä pittää miettiä.
Kyllä elämän tilanteet yleensä tuo ihmisen vahvuudet/ heikkoudet esiin luonnostaan ja kaikesta on
otettava opiksi. Ikääntymisen myötä tietysti tahti hiljenee,mutta yleensä laatu paranee.
Se auttoi minua ymmärtämään itseäni paremmin ja tunnistamaan omat vahvuuteni.
oli ihan hyvä juttu
Hyödyllinen ja käytökelpoinen