Oppaat ja materiaalit

Suunnittelitteko arvioivanne elämäntapojanne ja arvojanne yhdessä porukalla Kroppa ja nuppi kuntoon -palvelun avulla? Se on mitä mainioin idea! Kokosimme tarvittavan taustatiedon, vinkit ja ohjeet tälle sivulle. Toki voit selailla materiaalia myös itsenäisesti.

Ohjeita, taustatietoa ja vinkkejä ryhmän ohjaajalle

Valmiita kalvosarjoja yhteisiin tapaamisiin

Elämäntilanteen ja muutostarpeen arviointiin yksin tai ryhmässä

Tiivis tietopaketti kunnon edistämiseen

Pelastajille