Aika ja fokus -ajanhallinnan verkkovalmennus
Asiantuntijan työstä on tullut entistä hektisempää. Ajankäytön hallinnan kysymykset ovat asiantuntijatyön ytimessä. Ne myös heijastuvat asiantuntijan hyvinvointiin ja työn tuottavuuteen. Yhä lisääntyvä etätyö on sekä mahdollisuus että haaste ajanhallinnalle. Aika ja fokus -verkkovalmennus tarjoaa ratkaisuja ja keinoja selvitä ajankäytön haasteista ja tukee hyvinvointia niin läsnä- kuin etätyössä.
Tavoite ja hyödyt
Verkkovalmennus tukee asiantuntijoiden ja esihenkilöiden ajankäytön hallintaa. Valmennus auttaa paikantamaan asiantuntijatyön tyypillisiä aikahaasteita ja tukee ajankäytön arviointia. Se tarjoaa ratkaisuja ajankäytön ongelmiin ja ydintehtävien kirkastamiseen sekä auttaa hallitsemaan ulkoisia keskeytyksiä. Valmennuksesta löytyy myös keinoja mielen sisäisten keskeytysten torjuntaan ja se kohentaa näin keskittymiskykyä.
Valmennuksen hyödyt:
- Aikahaasteet tunnistetaan: tyypilliset aikahaasteet osataan paikantaa ja ajankäytön arviointi tarkentuu.
- Keskittymiskyky paranee: taidot torjua mielen sisäisiä keskeytyksiä kehittyvät ja keskittymiskyky kohenee.
- Työn ydintehtävät kirkastuvat: priorisointitaidot kehittyvät.
- Keskeytysten hallinta paranee: ulkoisia keskeytyksiä opitaan hallitsemaan.
Sisältö
Valmennus sisältää viisi moduulia, jotka käsittelevät asiantuntijatyön ajanhallinnan kannalta keskeisiä teemoja:
- Aika ja aikahaasteet työssä
- Priorisointi
- Työn näkyväksi tekeminen
- Keskeytysten hallinta
- Mentaaliajan hallinta
Kukin moduuli koostuu oppimateriaalista, harjoitustehtävästä ja lisämateriaalista. Yhden moduulin oppimateriaaliin tutustuminen kestää noin tunnin. Tämän jälkeen opittua sovelletaan omaan työhön. Mahdollisuus myös valmentajan tukeen.
Kohderyhmä
Aika ja fokus -verkkovalmennus on suunnattu asiantuntijatyöpaikoille, asiantuntija-, tieto- ja projektityötä tekeville ja heidän esihenkilöilleen sekä HR-henkilöstölle. Valmennuksessa on omat osionsa asiantuntijoille ja esihenkilöille. Verkkovalmennukseen voi osallistua yksittäisenä henkilönä itseopiskellen tai ryhmänä työyhteisön kanssa, jolloin verkkovalmennus voidaan toteuttaa myös valmentajan tukemana.
Kysy meiltä lisää
Johanna Jalava
Lisätiedot ja ehdotus verkkovalmennuksen toteutuksesta
Minna Huuskonen
Verkkovalmennuksen käytännön toteutus
