Työn voimavarat ja kuormitustekijät -työpaja
Vahvistakaa tiiminne psykososiaalisia voimavaroja ja hallitkaa kuormitustekijöitä yhdessä kehittäen. Työpajassa valitsette yhden tiimille tärkeän voimavara- tai kuormitustekijän, jolle teette toimenpidesuunnitelman. Työpajan voi toteuttaa joko digitaalisena pelinä tai perinteisenä työpajana.
Kesto: Työpaja noin 1,5–2 tuntia, valmistautuminen n. 1-2 tuntia.
Sisältö: Digitaalinen peli tai perinteinen työpaja, 35 psykososiaalista voimavara- ja kuormitustekijää.
Tulos: Konkreettinen toimenpidesuunnitelma yhdelle voimavara- tai kuormitustekijälle.
- Kenelle?
Tiimille tai työyhteisölle, joka haluaa kehittää työhyvinvointia ja omaa toimintaa. Vetäjänä voi toimia esimerkiksi esihenkilö, tiimin vetäjä, projektipäällikkö tai HR. Digitaalisessa pelissä osallistujilla täytyy olla käytössään tietokone tai älypuhelin. - Hyödyt?
Tunnistatte mikä työn arjessa antaa voimavaroja tai kuormittaa. Vahvistatte sitoutumista, kun kaikki pääsevät osallistumaan kehittämiseen.
Vaihtoehto 1: Digitaalinen peli
- Digitaalinen peli ohjaa priorisoimaan työn tärkeimmät voimavarat ja merkittävimmät kuormitustekijät. Näistä valitaan yhdessä tärkein.
- Pelissä osallistaminen on helppoa: pelin avulla on helppo äänestää ja tehdä muistiinpanoja yhteisen näkemyksen muodostamiseksi. Peli ohjaa eteenpäin ja yhteenvetoraportti syntyy automaattisesti.
- Suositus on 6–8 osallistujaa per työpaja. Merkittävästi isompi tiimi kannattaa jakaa pienempiin ryhmiin.
- Lopputuloksena teette konkreettisen toimenpidesuunnitelman yhdelle voimavara- tai kuormitustekijälle.
- Valitse digitaalinen peli
- kun haluat hyödyntää digitaalista peliä tiimin osallistamiseksi.
- kun jokaisella osallistujalla on käytettävissä älypuhelin tai tietokone.
- kun haluat toteuttaa työpajan paikasta riippumatta: etänä, hybridinä tai kasvokkain.
Digitaalisen pelin esittelyvideo ja ohjeet
Vaihtoehto 2: Perinteinen työpaja
- Perinteisen työpajan toteutusohjeet auttavat keskustelemaan ja priorisoimaan tiimille tärkeät kehittämiskohteet.
- Ohjeet auttavat fasilitoimaan työpajan, jossa muodostatte yhteisen näkemyksen.
- Teette konkreettisen suunnitelman valitun voimavaran vahvistamiseksi tai kuormitustekijän hallitsemiseksi - mitä seuraavaksi pitää tehdä? Keskitytte olennaiseen ja saatte muutosta aikaiseksi työyhteisön toimivuudessa ja työhyvinvoinnissa.
- Valitse perinteinen työpaja
- kun ette voi hyödyntää digitaalista peliä.
- kun olette kaikki samassa tilassa.
Työpajan sisältö ja vetäjän ohje
- Työn voimavara- ja kuormitustekijöiden käsittely ja tärkeimmäksi koetun aiheen valinta.
- Tavoitetilan kiteyttäminen ja ratkaisujen ideointi.
- Toimenpidesuunnitelman dokumentointi (aikataulu, roolit ja vastuut, seuranta ja arviointi).
Mitä ovat työn psykososiaaliset voimavara- ja kuormitustekijät?
Kysy lisää asiantuntijoiltamme
Tiina Kauranen
vanhempi asiantuntija
Sähköpostiosoite
Tiina.Kauranen [at] ttl.fi
Puhelin
+358 30 474 2434
Pia Perttula
johtava tutkija
Sähköpostiosoite
pia.perttula [at] ttl.fi
Puhelin
+358 30 474 2684
Joonas Poutanen
tutkija
Sähköpostiosoite
joonas.poutanen [at] ttl.fi
Puhelin
+358 30 474 3203