Työn voimavarat ja kuormitustekijät -työpaja

Vahvistakaa tiiminne psykososiaalisia voimavaroja ja hallitkaa kuormitustekijöitä yhdessä kehittäen. Työpajassa valitsette yhden tiimille tärkeän voimavara- tai kuormitustekijän, jolle teette toimenpidesuunnitelman. Työpajan voi toteuttaa joko digitaalisena pelinä tai perinteisenä työpajana.
Viiva, jonka päällä on keinulautaikoni.

Kesto: Työpaja noin 1,5–2 tuntia, valmistautuminen n. 1-2 tuntia.
Sisältö: Digitaalinen peli tai perinteinen työpaja, 35 psykososiaalista voimavara- ja kuormitustekijää.
Tulos: Konkreettinen toimenpidesuunnitelma yhdelle voimavara- tai kuormitustekijälle.

  • Kenelle? 
    Tiimille tai työyhteisölle, joka haluaa kehittää työhyvinvointia ja omaa toimintaa. Vetäjänä voi toimia esimerkiksi esihenkilö, tiimin vetäjä, projektipäällikkö tai HR. Digitaalisessa pelissä osallistujilla täytyy olla käytössään tietokone tai älypuhelin.
  • Hyödyt? 
    Tunnistatte mikä työn arjessa antaa voimavaroja tai kuormittaa. Vahvistatte sitoutumista, kun kaikki pääsevät osallistumaan kehittämiseen.  

Vaihtoehto 1: Digitaalinen peli

  • Digitaalinen peli ohjaa priorisoimaan työn tärkeimmät voimavarat ja merkittävimmät kuormitustekijät. Näistä valitaan yhdessä tärkein.
  • Pelissä osallistaminen on helppoa: pelin avulla on helppo äänestää ja tehdä muistiinpanoja yhteisen näkemyksen muodostamiseksi. Peli ohjaa eteenpäin ja yhteenvetoraportti syntyy automaattisesti.
  • Suositus on 6–8 osallistujaa per työpaja. Merkittävästi isompi tiimi kannattaa jakaa pienempiin ryhmiin.
  • Lopputuloksena teette konkreettisen toimenpidesuunnitelman yhdelle voimavara- tai kuormitustekijälle.
  • Valitse digitaalinen peli
    • kun haluat hyödyntää digitaalista peliä tiimin osallistamiseksi.
    • kun jokaisella osallistujalla on käytettävissä älypuhelin tai tietokone.
    • kun haluat toteuttaa työpajan paikasta riippumatta: etänä, hybridinä tai kasvokkain. 

Digitaalisen pelin esittelyvideo ja ohjeet

Esittelyvideon sisältö pdf-muodossa 

Vaihtoehto 2: Perinteinen työpaja

  • Perinteisen työpajan toteutusohjeet auttavat keskustelemaan ja priorisoimaan tiimille tärkeät kehittämiskohteet.
  • Ohjeet auttavat fasilitoimaan työpajan, jossa muodostatte yhteisen näkemyksen.
  • Teette konkreettisen suunnitelman valitun voimavaran vahvistamiseksi tai kuormitustekijän hallitsemiseksi - mitä seuraavaksi pitää tehdä? Keskitytte olennaiseen ja saatte muutosta aikaiseksi työyhteisön toimivuudessa ja työhyvinvoinnissa.
  • Valitse perinteinen työpaja
    • kun ette voi hyödyntää digitaalista peliä.
    • kun olette kaikki samassa tilassa.

Työpajan sisältö ja vetäjän ohje

  • Työn voimavara- ja kuormitustekijöiden käsittely ja tärkeimmäksi koetun aiheen valinta.
  • Tavoitetilan kiteyttäminen ja ratkaisujen ideointi.
  • Toimenpidesuunnitelman dokumentointi (aikataulu, roolit ja vastuut, seuranta ja arviointi).

Lataa perinteisen työpajan vetäjän ohje (PDF)

Mitä ovat työn psykososiaaliset voimavara- ja kuormitustekijät?

Kysy lisää asiantuntijoiltamme

Tiina Kauranen

vanhempi asiantuntija
Sähköpostiosoite
Tiina.Kauranen [at] ttl.fi
Puhelin
+358 30 474 2434
Pia Perttula

Pia Perttula

johtava tutkija
Sähköpostiosoite
pia.perttula [at] ttl.fi
Puhelin
+358 30 474 2684
Joonas Poutanen

Joonas Poutanen

tutkija
Sähköpostiosoite
joonas.poutanen [at] ttl.fi
Puhelin
+358 30 474 3203
Euroopan unionin rahoittama Next Generation EU -logo.