Verktygslåda för psykisk hälsa

En lägesbild av din arbetshälsa just nu.

För vem? Työssä käyville, yrittäjille tai itsensä työllistäjille . Testi on suunnattu itsenäiseen käyttöön, mutta työyhteisö voi yhdessä sopia testin käyttämisestä. 
Tid: 5–10 minuter
Innehåll: 26 påståenden om känslor och verksamhetsmodeller som upplevs på arbetet.
Resultat: En forskningsbaserad, mångsidig välbefinnandeprofil och råd om hur man upprätthåller och förbättrar sin egen situation.

Bekanta dig med verktyget

Kartlägg risken för utbrändhet i den egna organisationen och jämför resultaten med andra.

För vem: Enkäten är avsedd för arbetsplatser där man vill identifiera förekomsten och utbredningen av risken för arbetsutbrändhet.
Längd: 5 minuter för att svara + sammanfattning av resultaten och utvecklingsåtgärder.
Innehåll: 12 frågor om symtom på arbetsutbrändhet (kronisk trötthet, psykisk distansering, kognitiva funktionsstörningar och störningar i hanteringen av känslor).
Resultat: Organisationens resultat jämfört med Hur mår Finland? -undersökningens resultat.

Bekanta dig med verktyget

Verktyget hjälper till att identifiera områden för utveckling av ledning av arbetsförmågan. 

För vem: Respondenterna i enkäten är ledningen, cheferna, personaladministrationen, arbetarskyddet och förtroendepersonerna.
Längd: Det tar 10 minuter att svara på enkäten. 
Sisältö: Lägesbild över ledning av arbetsförmågan för små arbetsplatser har totalt 23 frågor, som besvaras gruppvis. 
Enkäten avsedd för stora och medelstora arbetsplatser har 38 frågor och enkäten kräver minst tio svar. 
Resultat: Omedelbar respons om läget för ledningen av arbetsförmågan och metoder för att utveckla den.

Bekanta dig med verktyget
 

Se till att arbetsplatsens rutiner stöder återhämtningen.

För vem:  För chefen i samarbete med personalen. Återhämtningsräknaren ger också viktig information till ledning, HR, arbetarskyddet, arbetstagarnas representanter samt företagshälsovården.
Tid: Cirka 30 minuter för att svara. Reservera dessutom tid att bekanta dig med responsen och diskutera den med personalen.
Innehål: Frågor om återhämtningspraxis för enhetschefer. Frågor ska besvaras tillsammans med personalrepresentanter. Det finns också Social- och hälsovårdsbranschens återhämtningsräknare. 
Resultat: Omedelbar respons på situationen för återhämtningspraxis och rekommendationer om utvecklingsåtgärder som grundar sig på svaren. 

Bekanta dig med verktyget

Förstärk arbetsgemenskapens förmåga att förbereda sig på och anpassa sig till förändrade situationer.

För vem: Testet och workshopparna är avsedda för hela arbetsgemenskapen och de ska genomföras tillsammans. Workshopparna kan ledas till exempel av direktörer, chefer eller säkerhets-, strategi- eller HR-experter.
Längd: Test, cirka 1,5 timme, workshoppar 1–2 timmar + utvecklingsåtgärder.
Innehåll: Resilienstest för arbetsplatsen och tre alternativa workshoppar.
Resultat: Lägesbild av organisationens resiliens och tillsammans överenskomna åtgärder för att utveckla förändringsberedskapen. 

Bekanta dig med verktyget 

Kartlägg särdragen och möjligheterna till fysisk aktivitet på din arbetsplats.

För vem: Ledningen, chefer, HR, arbetarskyddet, representanter för de anställda och företagshälsovården. 
Längd: Det tar cirka 10 minuter att besvara enkäten.
Innehåll: En enkät med fem punkter, individuell respons och förslag på litteratur som grundar sig på svaren.
Resultat: Tips för arbetsplatsen om ändamålsenlig och återhmtande motion.

Bekanta dig med verktyget

Hjälp med att utveckla ett mosernt program mot missbruk utifrån organisations behov.

För vem: Det är bra att utarbeta en alkohol- och drogpolicy i samarbete mellan organisationens ledning och arbetstagarnas representanter samt arbetarskydds- och företagshälsovårdsexperter.
Tid: Utarbetande av standardprogram för missbruk cirka 15 minuter, skräddarsytt program cirka 2 timmar.
Innehåll: Underlag med standardmall som kan preciseras så att det bättre lämpar sig för den egna organisationen.
Resultat: Anvisningar som stöder förebyggande av missbruks- och beroendeproblem på arbetsplatser.

Bekanta dig med verktyget

• I ledningsgruppen är det bra att ta upp Verktygslådan för psykisk hälsa och möjligheterna att utnyttja den.
• Utveckling av arbetsgemenskapens välbefinnande och förstärkning av en mänsklig arbetskultur är långsiktigt arbete.  Även små konkreta handlingar är viktiga. En enhet eller ett team på arbetsplatsen kan till exempel prova ett verktyg med låg tröskel och verktyg som är lämpliga för teamnivå kan ofta tas i bruk direkt.
• Verktygen är olika och därför varierar processerna för att implementera dem. Tips om användning av verktygen och lämpliga processer finns på verktygssidorna. 
   

• Problem med arbetshälsan och frånvaro på grund av psykisk ohälsa utmanar arbetslivet, och därför är ledningen på arbetsplatsen säkert intresserad av att höra hur ärendet kunde hanteras på arbetsplatsen. Verktygslådan för psykisk hälsa är ett sätt att säkerställa att man kan identifiera riskerna för det psykiska välbefinnandet i arbetet närmare och erbjuda metoder för att minska riskerna.  En modern ledning förstår den psykiska hälsans betydelse i arbetet och granskar förutom risker även personalens resurser som en del av arbetsplatsens strategiska mål.
• De kostnadsfria verktygen lämpar sig som en del av ledningen av arbetsförmågan. Med hjälp av dem är det bland annat möjligt att kartlägga nuläget på arbetsplatsen, förtydliga förståelsen för frågor som framkommit i arbetsplatsutredningen eller arbetshälsoenkäten, skaffa ytterligare resurser för processer eller utveckling, innehåll för utbildningar eller producera bestående handlingsmodeller.
• Gör verktygen lättillgängliga för chefer. Lägg in länkar till verktygen i chefernas anvisningar, introduktionsmaterial eller till exempel modellen för tidigt stöd. Chefsutbildningar och -informationstillfällen är bra möjligheter att erbjuda verktygen på.
• På verktygssidorna finns information om verktygens användningsändamål, tips om hur verktygen kan användas och olika processer för hur de kan tas i bruk. 

• Arbetarskyddsaktörer kan främja arbetshälsan på många olika sätt som en del av sitt eget arbete. Genom att sprida information och utveckla anvisningar och praxis kan arbetarskyddsaktörer främja praxis som främjar säkerheten och välbefinnandet på arbetsplatsen.
• Det är bra att använda verktygslådans verktyg för att bedöma och hantera risker och faromoment. Verktygen hjälper till att utveckla åtgärder för att minska eller eliminera risker.

• Verktyg som lämpar sig för en enskild arbetstagare är Hur mår du?-arbetsvälbefinnandetestet och Vågen för arbetets meningsfullhet (publiceras i början av 2026).
• Berätta för din chef eller HR-personalen på din arbetsplats om ett verktyg som du tycker passar din arbetsgemenskap genom att skicka en länk till verktygets sida.
   

• Diskutera med kundföretagen hur verktygen kan utnyttjas i företagshälsovårdssamarbetet.
• Tillämpa Hur mår du?-arbetsvälbefinnandetestet i mottagningsarbetet.