Nikotiini on voimakkaasti riippuvuutta aiheuttava aine, joka heikentää työkykyä ja altistaa vakaville sairauksille. Työterveyslaitoksen erikoistuvan lääkärin Maria Danielssonin väitöstutkimuksen mukaan varusmiehistä käytti nuuskaa 35 prosenttia ja tupakkaa 38 prosenttia vuonna 2014–2016.
– Asepalvelus on taitekohta monen nuoren elämässä. Olisi tärkeää päästä katkaisemaan nikotiinituotteiden käyttö, ennen kuin se ehtii vakiintua pysyväksi osaksi elämää ja aiheuttaa riippuvuuden, Maria Danielsson sanoo.
Työelämässä nikotiinituotteiden käyttö heikentää palautumista
Jos nikotiinituotteiden käyttö jatkuu siirryttäessä työelämään, se vaikuttaa työkykyyn ennen kaikkea heikentämällä palautumista. Nikotiini heikentää unen laatua, mikä on este onnistuneelle palautumiselle. Nikotiini saa myös kehossa aikaan stressireaktion, joka nostaa verenpainetta ja sykettä. Pitkällä tähtäimellä käyttö vaikuttaa keskittymiskykyyn ja altistaa sairauksille.
– Nikotiinituotteiden käyttö lisää työpaikalla myös infektiotautien leviämistä, jos käsiä ei pestä huolellisesti ennen esimerkiksi nuuskan tai nikotiinipussien käyttöä, sanoo Maria Danielsson.
Työnantajat ja työterveyshuollot voivat vaikuttaa nikotiinituotteiden käyttöön ohjeistusten ja yhteisten pelisääntöjen kautta.
– Työterveyshuolloilla on osaamista tukea nikotiinituotteiden käytön lopettamisessa. Yhteisissä pelisääntökeskusteluissa voidaan työpaikoilla sopia, että nikotiinituotteita ei käytetä työaikana.
Varuskunnissa korostuu henkilöstön esimerkki ja kannustus
Varuskunnissa korostuu kouluttajatehtävissä toimivien ja varusmiesjohtajien oma esimerkki ja kannustus nikotiinittomuuteen. Henkilöstö voi kertoa nikotiinituotteiden haitallisista vaikutuksista suorituskykyyn, puuttumalla tarvittaessa käyttöön ja luomalla selkeät pelisäännöt.
Myös varusmiesterveydenhuollolla on tärkeä rooli nikotiinittomuuden ja vieroittautumisen tukena.
Nikotiinituotteiden käyttö aloitetaan usein jo nuorena
Mitä nuorempana nikotiinituotteiden käyttö aloitetaan, sitä suurempi riski on jäädä säännölliseksi käyttäjäksi. Tutkitut nuoret olivat aloittaneet nuuskan käytön keskimäärin 16-vuotiaina ja tupakan käytön 15-vuotiaina.
– Päivittäiset nuuskan käyttäjät pitivät nuuskaa suussa yli kuusi tuntia päivässä ja käyttivät noin 10 annosta vuorokaudessa. Tupakoitsijat polttivat keskimäärin 10 savuketta päivässä. Tupakoinnin haitat tunnettiin varusmiesten keskuudessa hyvin, mutta vain viidennes piti nuuskaa erittäin haitallisena terveydelle. Tieto nuuskan terveyshaitoista ja aiemmat lopettamisyritykset lisäsivät lopettamishalukkuutta, Maria Danielsson sanoo.
– Koulujen, terveydenhuollon, varuskuntien ja vanhempien olisi tärkeää tehdä laaja-alaista yhteistyötä, jotta nuoret ymmärtäisivät nikotiinituotteiden haitat ja saisivat tukea käytön lopettamiseen.
Helsingin yliopiston uutinen: Varusmiesikäisiä on tuettava nikotiinituotteiden käytön lopettamisessa | Helsingin yliopisto
Väitöstilaisuus perjantaina 26.9.2025
- Maria Danielsson väittelee aiheesta "Characteristics of tobacco and snus use among young Finnish male conscripts and personnel of the Finnish Defence Forces" 26.9.2025 kello 12 Helsingin yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa.
- Väitöstilaisuus järjestetään osoitteessa Athena, sali 107, Siltavuorenpenger 3A.
Lisätiedot
- Maria Danielsson, erikoistuva lääkäri, Työterveyslaitos, 030 474 3694, maria.danielsson [at] ttl.fi (maria[dot]danielsson[at]ttl[dot]fi)
Työterveyslaitos – 80 vuotta hyvinvointia työstä
- Työelämä muuttuu jatkuvasti – ja me sen mukana. Olemme jo vuodesta 1945 rakentaneet terveellisempää ja turvallisempaa työelämää, jotta jokainen voi saada hyvinvointia työstä.
- Tutustu tarinaamme ja siihen, miten olemme vaikuttaneet suomalaiseen työelämään.
