Avaimet parempaan työhyvinvointiin -verkkovalmennus.
Toteutustapa
Verkkovalmennus

Avaimet parempaan työhyvinvointiin -verkkovalmennus

Avaimet parempaan työhyvinvointiin -verkkovalmennuksessa pysähdytään kiinnittämään huomio omaan hyvinvointiin. Itseopiskeltavassa verkkovalmennuksessa pohdit omaa tilannettasi ja hyvinvointia muun muassa ajanhallinnan, voimavarojen, palautumisen ja stressin teemoihin painottuvan sisällön ja tehtävien parissa. Verkkovalmennus sisältää myös hyvinvointisuunnitelman ja arjen vinkkejä, joita voit kokeilla vaikka heti.

Yksittäiset osallistujat: maksutapa lasku

Tilaa valmennus ja aloita itseopiskelu. Hinta 59 €/ osallistuja + alv 25,5 %. Opiskeluaika 2 kuukautta.

Yksittäiset opiskelijat: maksutapa verkkopankki/ korttimaksu

Tilaa valmennus ja aloita itseopiskelu vaikka heti. Hinta 59 €/ osallistuja + alv 25,5 %. Opiskeluaika 2 kuukautta.

Ryhmät ja räätälöidyt ratkaisut

Hyödynnä ryhmäalennus. Ota yhteyttä ja tilaa ehdotus tiimillenne toteutettavasta valmennuksesta tai maksuton tutustumistapaaminen.

Tavoite ja hyödyt

Verkkovalmennuksen avulla pääset pohtimaan omaa hyvinvointiasi sekä kokeilemaan erilaisia hyvinvointiasi edistäviä keinoja ja tunnistamaan niistä sinulle toimivimmat.

    Valmennuksen tavoitteena on:
  • Mahdollistaa pysähtyminen oman hyvinvoinnin pohtimiseen
  • Arvostaa ja vahvistaa omaa työhyvinvointiasi
  • Saada ideoita oman hyvinvoinnin parantamiseen
  • Tukea sinua palautumisen hallinnassa ja mielen hyvinvoinnissa
  • Tukea asiallista ja kunnioittavaa työpaikkakulttuuria

Sisältö

Verkkovalmennus antaa sinulle vinkkejä ja työkaluja omasta hyvinvoinnistasi huolehtimiseen. Käsittelet valmennuksessa näitä keskeisiä aiheita:

  1. Voimavarat töissä ja ajanhallinta
  2. Työstä palautuminen
  3. Stressi ja psykologinen palautuminen
  4. Mielen hyvinvointi työssä
  5. Hyvinvointisuunnitelma

Kohderyhmä

Verkkovalmennus sopii kaikille, jotka haluavat kiinnittää huomiota omaan hyvinvointiinsa. Verkkovalmennukseen voi osallistua yksittäisenä henkilönä itseopiskellen tai ryhmänä koko työyhteisön kanssa, jolloin verkkovalmennukseen voidaan yhdistää myös kaikille yhteinen aloituswebinaari tai työpaja. Verkkovalmennuksen materiaali on opiskeltavissa suomeksi tai englanniksi (Better well-being at work). Kysy ryhmätoteutuksesta lisää!

Kysy meiltä lisää

Henkilökuva Johanna Jalava

Johanna Jalava

Lisätiedot ja ehdotus verkkovalmennuksen toteutuksesta

Sähköpostiosoite
johanna.jalava [at] ttl.fi
Puhelin
+358 30 474 2677
Tomi Tietäväinen

Tomi Tietäväinen

Verkkovalmennuksen käytännön toteutus

Sähköpostiosoite
tomi.tietavainen [at] ttl.fi
Puhelin
+358 30 474 2944