Hyvä mielenterveys työpaikoilla syntyy arjen teoista ja toimivista käytännöistä

Mielenterveyden ja työhyvinvoinnin rooli korostuu työelämässä yhä enemmän. Tiedetään, että hyvinvoivat työntekijät ovat sitoutuneita, tuottavia ja innovatiivisia. Työpaikoilla on yhä parempi ymmärrys siitä, miten tärkeää on tukea ihmisten jaksamista ja henkistä hyvinvointia. Myös tietoa työhyvinvoinnin ja mielenterveyden edistämiseksi on kertynyt valtavasti.

Miksi hyvät aikomukset ja tutkittu tieto eivät kuitenkaan aina muutu arjen käytännöiksi? Tätä kysymystä pohdittiin eurooppalaisessa työterveyspsykologian konferenssissa, johon osallistuin kesäkuussa.

Tarvitaan ratkaisuja, jotka palvelevat yhtä aikaa ihmisiä ja organisaatiota

Konferenssin puheenvuoroista mieleeni jäi se, että parhaimmillaan työhyvinvointia ylläpitää jatkuva, kokeileva pyrkimys oppia, hakea ja löytää uusia ratkaisuja, jotka nojaavat organisaation rakenteisiin ja käytäntöihin. 

Organisaation rakenteita voidaan verrata nelijalkaiseen jakkaraan, jossa taloudellisten, teknisten ja tuotannollisten perusteiden rinnalla työhyvinvointi on jakkaran neljäs jalka, joka pitää kokonaisuuden tasapainossa. Siksi on tärkeää, että työpaikat hakevat kokonaisvaltaisia ratkaisuja, jotka parhaiten edistävät näitä perusteita yhtä aikaa, eli sovittavat yhteen työntekijöiden tilanteita ja organisaation tavoitteita. 

Hyvinvointia ja mielenterveyttä työssä tukevat arkiset ja konkreettiset asiat, kuten mahdollisuus keskustella haastavistakin asioista, saada tarvitessa tukea ja osallistua omaa työtä koskevaan päätöksentekoon.

Lisäksi tarvitaan hyvää henkilöjohtamista eli pyrkimystä tuntea ihmisen toimintaa suhteessa työhön ja ottaa tämä muiden tekijöiden ohella huomioon päätöksiä tehtäessä.

Työhyvinvoinnin ylläpitäminen edellyttää aikaa ja resursseja

Mikään toiminta ei kuitenkaan onnistu ilman resursseja. Työpaikat tarvitsevat hyvinvoinnin ja työturvallisuuden kehittämiseen aikaa, osaamista ja selkeitä toimintatapoja.

Johtajien ja asiantuntijoiden panos on tärkeä, samoin kuin organisaation tukemat käytännöt, jotka helpottavat näiden asioiden viemistä arkeen. Ratkaisut voivat kuitenkin olla erilaisia riippuen siitä, onko kyseessä iso vai pieni työpaikka.

Aikaa tarvitaan myös osaamisen kehittämiseen. Työelämä muuttuu nopeasti, ja esimerkiksi tekoälyn ja uusien teknologioiden käyttöönotto vaatii sekä aikaa että tukea.

Esihenkilönä tunnistan tämän haasteen myös omassa arjessani. Jatkuva uuden oppiminen ja järjestelmien haltuunotto vievät aikaa, jota tuntuu olevan kaikilla liian vähän. Jotta voisimme pysyä kehityksen kärjessä, tarvitsemme aikaa myös tulevan ennakointiin. Tämä koskee niin esihenkilöitä kuin työntekijöitä.

Voisiko siis juuri ajan ja resurssien hallinta tai priorisoinnin tuki olla se ratkaiseva työkalu, joka auttaisi meitä ottamaan seuraavan askeleen eteenpäin?

Viisi vinkkiä esihenkilölle työhyvinvoinnin tukemiseen

1. Pidä itsesi ja tiimisi ajan tasalla kehityksestä. Varaa aikaa uuden oppimiseen, niin itsellesi kuin ryhmällesi.
2. Huomioi työhyvinvointi, kun teet päätöksiä. Perehdy työn ja ihmisen väliseen suhteeseen jatkuvassa muutoksessa ja kestävässä kehityksessä. 
3. Rakenna avointa kulttuuria. Kannusta ajatusten vaihtoon ja erilaisten näkemysten ilmaisemiseen, mutta linjaa myös viime kädessä selkeästi, miten toimitaan.
4. Huolehdi resursseista. Jos resursseja ei ole tarpeeksi, tarkastele tekemistä, tavoitteita tai toimintatapoja uudelleen.
5. Muista päivittäinen palautuminen. Koko ajan kovempaa juoksemalla ei pääse pitkälle.

Mielenterveyden ja työhyvinvoinnin edistäminen ei tietenkään ole vain esihenkilön vastuulla, vaan hyvä mielenterveys työpaikalla rakennetaan yhdessä. Organisaatioilta se edellyttää turvallisuuskulttuuria, joka huomioi myös psykososiaalisen työympäristön, systemaattista työturvallisuus- ja työterveystyötä sekä työryhmien toimintaa ymmärtävää osaamista.

Lisätietoja: 

• Euroopan työterveys- ja työturvallisuusvirasto käynnistää lokakuussa 2026 kampanjan ”Yhdessä mielenterveyttä työpaikalle”. Kampanjan suomenkielisiltä verkkosivuilta löydät tietoa ja konkreettisia keinoja psykososiaalisten riskien hallintaan ja työyhteisön hyvinvoinnin vahvistamiseen: www.terveellinentyo.fi
• Tule maksuttomaan webinaariin torstaina 22.10.2026 klo 9–12 kuulemaan, miten työpaikoilla voidaan luoda rakenteita ja käytäntöjä, jotka tukevat mielenterveyttä: Miten työstä tulee paras mielenterveysteko? | Työterveyslaitos
• Mielenterveyden työkalupakista löydät monipuolisia työkaluja, joiden avulla niin esihenkilö kuin organisaatiot pääsevät alkuun työhyvinvointiin liittyvien asioiden puheeksi ottamisessa ja edistämisessä työpaikoilla itselleen soveltuvalla tavalla.