Miten työpaikoilla voidaan tukea jaksamista muutosten keskellä?

ARTIKKELI | KOULUTUS
Liisa Puskala

Tutussa, muuttumattomassa ja rutinoituneessa työssä on kevyttä ja sujuvaa toimia. Kun muutokset ja epävarmuudet lisääntyvät, arki alkaa kuormittaa eri tavalla. Monenlaisten vaihtoehtoisten tulevaisuuksien tai tapahtumien pohtiminen kuluttaa psyykkistä akkua. 

Nämä kolme näkökulmaa auttavat työyhteisöjen kehittäjiä pitämään huolta työntekijöiden jaksamisesta.

1. Tunnistakaa oleelliset ja kriittiset asiat

Tärkeintä on tunnistaa työn oleelliset asiat ja pyrkiä keskittymään niihin. Ehkä suuret linjat eivät nyt juuri hahmotu, mutta jos katseen kääntää hieman pienempiin kokonaisuuksiin, löytyy jo mielekästä tehtävää. Ajatuksille on tarjolla monta harhapolkua ja siksi onkin hyödyllistä osata asettaa itselleen myös pienten askelten tavoitteita. 

2. Hyväksykää keskeneräisyys ja auttakaa muitakin olemaan kärsivällisiä muutoksen polulla

On myös tarpeen tunnustaa, että muutosmatka vie aikaa ja matkan varrella moni asia on kesken ja muovautuu. Joustava suhtautuminen ja keskeneräisyyden sietokyky auttavat säännöstelemään omaa energiaa.

Muutostilanteessa voimme hyväksyä samanaikaisesti kaksi näkökulmaa: optimistisen tulevaisuuteen kurkottelun ja realistisen tässä hetkessä puurtamisen.  

Realisti varautuu yllätyksiin ja luovii hetkessä mahdollisen rajoissa. Psykologinen turvallisuus takaa, että realistin tunnistamat kitkakohdat voi tuoda yhdessä ratkottavaksi. Muutosten keskellä kohtaamme varmasti myös luopumisen hetkiä: kaikkia tavoitteita tai suunnitelmia ei ole mahdollista nyt saavuttaa.

3. Tukekaa psykologista palautumista

Kaiken myllerryksen keskellä tarvitaan myös muistutusta omien perustarpeiden, kuten levon ja palautumisen tärkeydestä.

Utelias suhtautuminen tulevaan auttaa tunnistamaan positiivisia mahdollisuuksia, mikä antaa käyttövoimaa arkeen. Tavoitteet on hyvä pilkkoa pienempiin osiin ja suunnitelmat tuovat hallinnan tunnetta. Näkyvä aikajana tuo kärsivällisyyttä muutoksen sietämiseen.

Voimme yhdessä tukea toistemme luottamusta osaamiseen ja selviytymiseen. Palautteen antaminen ja yhdessä reflektointi on muutostilanteessa voimavara.

Kokeneet valmentajamme ovat apunasi muutoksessa

Osaamisen kehittäminen on usein ensimmäinen asia, joka jää jalkoihin muutoksen myllerryksessä. Miksi on tärkeää, että siihen panostettaisiin myös muutostilanteissa? Osaamisesta huolehtiminen auttaa toiminnan ja toimintakyvyn parantamisessa.

Koulutuksemme ja valmennuksemme tarjoavat työkaluja niin työyhteisön kehittäjille kuin jokaiselle työntekijälle. Esihenkilöiden ja HR-ammattilaisten kannattaa kehittää osaamistaan työhyvinvoinnin systemaattisesta johtamisesta. Koko työyhteisö hyötyy koulutuksista, joissa keskitytään omasta ja tiimin hyvinvoinnista huolehtimiseen, oman työn tuunaamiseen tai työstä palautumiseen.

Tutustu toimivaa työyhteisöä ja työhyvinvoinnin johtamista tukeviin koulutuksiin ja valmennuksiin, ja muista myös verkkovalmennusten kesäkampanja, jossa tarjoamme hyvän edun vähintään 10 osallistujan ryhmille!