Askel 1 – Tarkastelkaa, pursuaako työ yli rajojen
Ylipursuamisen kolme näkökulmaa
Pohtikaa ylipursuamisen eri näkulmia – ensin yksin ja sitten yhdessä.
1. Ajallinen ja määrällinen ylipursuaminen
- Onko työtä liikaa käytettävissä olevaan aikaan nähden?
- Tuntuuko siltä, että työpäiväsi eivät riitä tehtävien hoitamiseen, tai että aikatauluja joutuu jatkuvasti venyttämään ja työtä pitää tehdä liian kovassa aikapaineessa?
Tehtävä
Mieti jotakin käytännön tilannetta, jossa jouduit esimerkiksi siirtämään tehtäviä tai tekemään ylitöitä, koska aika ei yksinkertaisesti riittänyt.
2. Sisällöllinen ylipursuaminen
- Pursuaako työ tehtävänkuvasi ulkopuolelle?
- Onko työssäsi tehtäviä, jotka eivät varsinaisesti kuulu rooliisi tai eivät sovi osaamiseesi tai vastuualueeseesi?
- Oletko ottanut, tai onko sinulle annettu, asioita hoidettavaksi, koska ”jonkun ne kuitenkin pitää hoitaa”?
- Tuntuuko siltä, että työsi on jatkuvaa reagointia yllättäviin tilanteisiin tai ennakoimattomiin pyyntöihin etkä voi keskittyä työn ydintehtäviin?
Tehtävä
Mieti tilanteita, jossa päädyit tekemään tehtäviä, jotka eivät selvästi kuuluneet sinulle tai sopineet rooliisi – ja pohdi, miksi näin tapahtui. Jos työsi tuntuu jatkuvalta reagoinnilta yllättäviin tilanteisiin, mieti niiden juurisyitä.
3. Psykologinen ylipursuaminen
- Onko sinun vaikea irrottautua työstä vapaa-ajalla?
- Jäävätkö työasiat pyörimään mieleen illalla tai viikonloppuna?
- Tarkistatko työsähköposteja vapaalla, tai palaatko ajatuksissasi kesken jääneisiin tehtäviin?
Tehtävä
Mieti hetkeä, jolloin työ jäi "päälle" vapaa-ajalla. Miten se vaikutti oloosi tai muuhun tekemiseen?
Työn rajojen hämärtyminen
Ylipursuamisen kolmea eri näkökulmaa yhdistää se, että työn rajat – ajalliset, sisällölliset tai psyykkiset – alkavat hämärtyä.
Tehtävät
Pohdi, mitä ylemmissä tehtävissä miettimäsi tilanteet kertovat oman työsi rytmistä ja rajoista.
Pohtikaa yhdessä, mitä nämä eri tilanteet kertovat työrytmeistä ja työn rajoista omassa työyhteisössänne.