Työpaikat liikkumisen edistäjinä
Tässä moduulissa keskitytään liikkumisen edistämiseen työpaikan näkökulmasta: miten liikkumista voidaan edistää työpaikalla ja miten työn vaatimukset tulisi ottaa huomioon liikkumisen ja liikunnan suunnittelussa.
Moduulin tavoitteet
Tämän moduulin opiskeltuasi:
- tunnistat, miten liikkuminen toimii ja vaikuttaa työkyvyn ja palautumisen tukena
- ymmärrät, miten liikkumisen avulla voidaan tukea ikääntyvän työntekijän toimintakykyä
- ymmärrät, mihin työpaikan prosesseihin liikkumista voidaan kytkeä
- tunnistat motivointiin ja liikkumiseen vaikuttavia tekijöitä työpaikoilla
- osaat valita työpaikan liikkumisen keinovalikoimasta eri tilanteisiin sopivia ratkaisuja
- tunnistat, mistä lähteä liikkeelle suunniteltaessa liikkumista työntekijöille, joilla on erilaisia työn vaatimuksia
- osaat arvioida, mitkä menetelmät, keinot ja toimintamallit soveltuvat omaan työhön ja työpaikkojen erilaisiin tilanteisiin
- ymmärrät työmatkaliikkumisen merkityksen osana liikkumisen tukemista
- tunnistat työmatkaliikkumisen edistämiseen tarvittavat edellytykset.
Moduulin sisältö
Moduuli koostuu neljästä osiosta:
- Liikkuminen työkyvyn ja palautumisen tukena
- Työpaikka liikkumisen mahdollistajana
- Liikkumisen suunnittelu työn vaatimusten mukaan
- Työmatkaliikkuminen
Verkkomateriaalissa on tekstin lisäksi erilaisia tehtäviä. Verkkoaineiston laajuus on 54 tuntia eli 2 opintopistettä. Voit opiskella materiaalia omaan tahtiisi sinulle sopivana ajankohtana.
Koulutuksessa käytetyt keskeiset käsitteet on määritelty Käsitteet-otsikon alla. Lisäksi liikkumisen edistämiseen liittyvää lainsäädäntöä on koottu Lainsäädäntö-otsikon alle.
Moduulin kirjoittajat
Pihla Säynäjäkangas, Satu Mänttäri, Jutta Karkulehto, Anne Punakallio, Ari-Pekka Rauttola